數位教材資料庫

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【圖文】障別介紹-ADHD

公告時間:2020-05-04


【圖文】障別介紹-ADHD

注意力不足過動症

enlightened注意力不足過動症簡介

       小安是一個七歲的男孩,就讀一年級的他十分活潑而且似乎每天都有用不完的精力。上課時總是不停地講話,有時還會離開座位跑來跑去或是東張西望,每當要開始寫作業時都要父母三催四請苦苦折騰一番。對於小安來說這些行為並非偶然,而是因為患有注意力不足過動症(ADHD),也就是俗稱的過動症。 

       ADHD是一種常見的兒童神經性生理疾病,學齡兒童中大約有5%-8%受到影響。主要的成因源自於腦部多個區域連結功能異常,造成孩子有無法專心、坐不住、衝動、計畫能力差以及情緒和動作失調的情形,在醫學上依據症狀又可以分為注意力不足型、過動衝動型以及合併型(前兩種症狀都出現):

注意力不足型:

  1. 經常無法仔細注意細節或者在做學校功課、工作或其他活動時,容易粗心犯錯。
  2. 工作或遊戲時難以維持持續注意力。
  3. 直接對話時,常好像沒在聽。
  4. 經常無法遵循指示而無法完成學校功課、家事或工作場所的責任
  5. 經常逃避、討厭或不願從事需要持久心力的工作。

過動衝動型​:

  1. 經常在該維持安坐時離席。
  2. 經常打斷或侵擾他人進行的活動。
  3. 經常難以等待排序。
  4. 經常無法安靜地玩或從事休閒活動。
  5. 經常處於活躍的狀態,好像被馬達驅使般的行動。

       不過要記得,所有的孩子都可能出現上面的症狀,甚至因此被貼上「壞孩子」的標籤,但並不代表他們表患有ADHD。上面的症狀可能是孩子面對壓力的反應,也可能只是短期的現象,當這些行為問題頻繁出現且開始影響生活、人際關係、學習時,經過審慎的評估後(衛福部根據《精神疾病診斷與統計手冊》第五版(DSM-V))才能被診斷為ADHD。過程中老師、家長與醫生應該保持良好的溝通,才能避免ADHD被忽略或是過度診斷。


enlightenedADHD電影

  ADHD是經常被誤解的一群,看似簡單的工作交到ADHD手上卻可能被搞砸或遲遲無法完成。但這群孩子也並非全然是魔鬼的化身,他們仍有可愛之處,只是在成長的路上,他們非常需要成人的諒解與扶持,需要靠父母的愛心、耐心與寬容來給予支持。

  就讓我們透過電影來了解ADHD的特質,以及動人的故事吧。

 

【逆風少年 Different Drummers】

  這部電影除了呈現ADHD孩子舉止的過動之外,又呈現了思考上的過動,讓觀影者能反思:生活中本是充滿驚奇與意外。此外透過家庭關係和友誼的連結,描述出家庭的合作可以怎樣和學校互動,也是推薦ADHD孩子建立情感和友誼的好電影!



《逆風少年 Different Drummers》預告(影片來源:社團法人台灣國際影音與教育協會)

劇情介紹

       《逆風少年 Different Drummers》敘述兩個性格南轅北轍的小男孩,共同開啟了一段獨特的心靈探索之旅。

       兩個性格南轅北轍的小男孩,共同開啟了一段獨特的心靈探索之旅。11歲的大衛罹患肌肉萎縮症;10歲的萊爾則是個精力旺盛、令大人感到頭疼的小孩。當大衛偷偷告訴萊爾,上帝告訴他說老師快死了。在預言成真時,萊爾對於上帝是否存在感到困惑不已。而萊爾則試著讓大衛相信在他的教導下能學會跑步,心裡也偷偷將這個任務,視為上帝是否真正存在的測試依據。沒想到,卻得到始料未及的意外答案…

 

【必須過動 ADHD is Necessary】

  《必須過動》是公共電視教育主題戲劇《你的孩子不是你的孩子》系列單元之一,從英文片名來看,ADHD在劇情中佔有重要的成分,過去認為ADHD會導致問題行為,但導演與演員賦予ADHD全新的意義:「不要太乖」。雖然劇情建構在科幻世界之中,但角色之間互動十分真實,更加能夠凸顯片中的場景與台灣教育現況的相應與對比。



《必須過動》預告(影片來源:2018 金馬奇幻影展 Golden Horse Fantastic Film Festival)

 

劇情介紹

       未來世界,胚胎由國家掌控,人生從母親被植入胚胎受孕開始就是一場競爭,按照鑑定考試分數分配住房與工作。

       若娃十五歲,她必須在鑑定考上獲得高分,才能讓擁有模範母親金質勳章的媽媽,繼續住在都心好宅。媽媽曾教養出滿級分的哥哥,但哥哥意外早逝,媽媽才得以領取新的胚胎,生下若娃。可是若娃成績不好,媽媽胸前的勳章一顆顆變暗,媽媽意識到若娃可能不會通過鑑定。她拿出胚胎養成手冊,若能證明若娃是個瑕疵胚胎,也許還有一次領取新胚胎的機會⋯⋯。

 

【布拉姆的異想世界 Fridgety Bram】

  電影以布拉姆的角度拍攝,提供我們一個特別的視角來理解ADHD的孩子,看一個普通班老師如何讀懂孩子的內心,從心裡出發到實務協助,與孩子一起討論要不要服藥等等。在教育現場如果我們也能透過這樣的方式來理解布拉姆們,或許可以看到不一樣的精彩!



《布拉姆的異想世界 Fidgety Bram》預告(影片來源:社團法人台灣國際影音與教育協會)

 

劇情介紹

       小男孩Bram今年七歲,愛幻想、作白日夢的他是個好奇寶寶,而且正為了要開始上一年級而感到興奮不已。然而,他遇見的卻是魚老師。

       魚老師是個十分注重紀律與秩序的人,他總是告訴Bram什麼是「正確」、什麼又是「錯誤」的,並要求他一定要以「對」的方式去做;至於Bram那天馬行空的想像力?魚老師根本不在意!

       兩人之間的相處究竟該如何找到共處的平衡點呢?


enlightenedADHD名人榜

● 吳沁婕:台灣知名教師,又被稱為「昆蟲老師」,著有《我的過動人生》、《昆蟲老師上課了!:吳沁婕的超級生物課》、《勇敢做夢吧!:不走都不知道自己有多厲害》、《為什麼一定要一樣?:昆蟲老師吳沁婕與媽媽的非常真心話》

 個人臉書專頁:「吳沁婕:勇敢做夢吧!」

 延伸閱讀:【專訪】昆蟲老師吳沁婕:讓我選擇 我還是要過動

●麥可菲爾普斯(Michael Phelps):游泳選手,2008年北京奧運,以八面金牌的成績成為在同一屆奧運獲得最多金牌的運動員。

 延伸閱讀:永不放棄的過動奧運金牌:費爾普斯啟示錄

● 亞當李維(Adam Levine):音樂家,知名流行樂團魔力紅主唱。

 延伸閱讀:兒童才會有過動症?從亞當.李維的經歷,來談「成人ADHD」

● 梁志健(森美):電台節目主持人。

 延伸閱讀:人物X概念﹕森美X自我了解

● 比爾蓋茲(Bill Gates):企業家,微軟創辦人。

● 愛因斯坦(Albert Einstein):理論物理學家,提出著名的質能方程式,因發現光電效應,獲得1921年諾貝爾物理學獎。


enlightenedADHD動注意事項

ADHD孩子在體育課中常常不受控制跑來跑去,需要老師有更多耐心與注意力,建議可以讓班上的同學擔任小幫手,用分組、遊戲等方式來吸引孩子注意力,減輕教學的負擔。

一般而言運動可以促進體能與肌肉骨骼發展,對ADHD兒童而言,運動還有以下好處:

  1. 增加腦部前額葉區血流,促進腦部發育
     
  2. 調節腦部神經傳導物質多巴胺、正腎上腺素、血清素提高專注力與抑制衝動行為
     
  3. 釋放腦衍生滋養因子(BDNF)促進神經可塑性,增加神經細胞間的連結

研究證實長期中進行中高強度的有氧運動可有效改善 ADHD兒童的專注力、衝動行為、動作協調能力,能進一步增加兒童自信心,減少焦慮的情形,以下推薦適合ADHD孩子的運動:

  1. 規律型有氧運動:心跳達到60-80%的中高強度運動,適合動作協調不佳合併過動症狀的孩子,例如跑步、游泳、腳踏車、跳繩。
     
  2. 開放式技巧運動:心跳達到60-80%的中高強度運動,適合具有動作能力基礎的孩子,同時可以培養團隊合作與同儕關係。例如:團體球類活動(籃球、足球、羽球、桌球……等)
     
  3. 律型技擊運動:心跳達到60-80%的中高強度運動,適合情緒控管佳的孩子。例如跆拳道、空手道、武術。
     
  4. 知覺運動訓練:低技巧與複雜度的運動,適合注意力缺失的孩子。例如瑜珈、平衡練習。

 


enlightened更多相關資源

1. 社團法人台灣心動家族兒童青少年關懷協會
2. 台灣赤子心過動症協會
3. ADHD注意力不足過動症 - 台灣兒童青少年精神醫學會


參考資料:

  1. 台灣兒童青少年精神醫學會衛教網頁:如何診斷注意力不足過動症
  2. 電影劇情介紹:開眼電影網
  3. 注意力不集中過動症(ADHD)兒童的運動建議