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【圖文】全盲
公告時間:2022-08-30

【圖文】全盲

全盲 Blindness


  • 定義

我國於民國76年頒布的特殊教育法施行細則中,將視覺障礙分為全盲和弱視,其中對全盲之定義係指優眼視力測定值未達0.03。經歷修法後,我國現行各法規中並無全盲者的定義。


  • 簡介

全盲者無法依賴視覺學習,需經由觸覺(點字)或聽覺(錄音檔)讀取資訊,並需以手杖輔助行走。有些全盲者完全喪失光覺(醫學盲),有些盲者尚有殘餘視力(包含光感、色覺、手動視力等),可辨識車輛移動或障礙物的形影,對於定向行動略有輔助功效。

  1. 光覺:指視力雖能辨識強光、明暗等現象,但還不能發覺眼前三尺處光的移動。
  2. 色覺:即有辨識色彩的視覺。
  3. 手動視覺:能發覺眼前三尺處的手動影像。

  • 比賽

視障者在行動時確實比明眼人困難許多,道路上及環境中大大小小的各種障礙,因此在運動過程中需提供足夠的資訊,協助視障者可以判斷以及避免危險,更順利的參與運動中。以下提供和視障朋友相處及協助運動的方式:

【口頭提示】

  1. 打招呼或是要說話前,主動自我介紹並輕聲呼喚對方,避免突如其來的強烈聲音。
  2. 引導方向時,使用「前/後/左/右」或是「幾點鐘」等具體的形容方式,避免使用「這邊」、「那邊」。

【同行時】

  1. 帶領視障者行走時,手臂自然垂下,並以另一隻手引導盲友的手到手臂肘彎處上端或肩膀處,並保持半步至一步的距離。過程中如路況有任何變化,如高低差、坑洞、障礙物等,應放慢腳步或暫停,並告知將如何通過。
  2. 同行至某定點,需先離開時,請讓視障者倚立在安全的牆旁或支柱物,並告訴他面對的方位,盡可能勿讓視障者單獨等候在馬路中間或空曠處。

【到新的空間時】

  1. 主動協助他瞭解新環境的格局與擺設,可帶領走過整個環境,且加上口頭說明,協助視障者進行定向。
  2. 如在室內,門或窗戶不可半開,應全開或全關,避免視障者移動過程中碰撞受傷。
  3. 將物品(如運動常用之器具等)擺放於固定位置,如變動位置需提早告知視障者。

【運動協助】

  1. 提供相對應的輔具或調整運動器材,如陪跑繩或會發出聲響的盲人棒球等,可幫助視障朋友更順利地參與運動。
  2. 教學者可透過點字、聲音、肢體示範等不同方式協助視障學生參與體育課。
  3. 了解每位視障學生殘餘視力的情形,設計不同的學習目標,並提供不同類型的輔具及調整教學策略,可更有效的調整合適的運動方式。可參考學校體育第120期曾國基老師《視障融合班之適應體育教學──以五常國民小學為例》所整理各項運動及學習目標、相關資源、調整規則及策略的表格。

設計特殊的規格與策略

體育活動

學習目標

可利用資源

調整規則與策略

籃球

  1. 單手運球(全盲)
  2. 換手運球(弱)
  3. 籃下投籃
  1. 使用軟球或較大、較輕的球
  2. 助理、同儕
  3. 長竹竿
  1. 使用長竹竿敲擊籃板標示目標。
  2. 投中籃板便算得分。
  3. 進行籃下投籃比賽。

樂樂棒球

  1. 傳球
  2. 雙手全力揮(弱)
  3. 單手揮擊(全盲)
  4. 跑壘
  1. 助理、同儕
  2. 較短的球棒
  3. 顏色較亮的球
  1. 採雙捕手制,視障生僅負責將球放置於擊球座上,另一名捕手擔任接球與傳球工作。
  2. 無界外球,球棒揮擊中球即算安打上一壘。
  3. 跑壘時由同學或助理協助領跑。

排球

  1. 低手發球
  2. 低手接球
  1. 助理
  2. 軟式排球
  3. 降低球網
  1. 使用軟式排球練習低手發球,降低高度增加成功率。
  2. 由助理發令與拋球練習低手接球。
  3. 反覆練習發球的技巧。

游泳

  1. 換氣游泳5公尺
  2. 持浮板打水練習
  1. 同儕
  2. 浮板、浮條
  1. 游泳過程中,由同儕透過手掌的牽引導引正確的方向。
  2. 由老師於前進方向移動浮板(條)導引方向。

體適能

與一般學生相同

  1. 同儕、助理
  2. 短繩

1.800 公尺跑走由助理或同儕使用短繩導引正確的方向。

2. 立定跳遠允許單腳跳。

羽球

  1. 低手發球練習
  2. 揮拍練習
  1. 助理
  2. 綁上鈴鐺的羽球
  3. 較短的球拍
  1. 由助理將綁有鈴鐺的羽球懸於發球位置供學生練習發球。
  2. 反覆練習發球的技巧。

田徑

  1. 短距離跑步
  2. 接棒動作練習
  1. 同學、助理
  2. 紙張捲成之接力棒
  1. 由助理協助領跑進行30 公尺短距離跑步。
  2. 利用分組練習進行原地交接棒轉換手練習。

墊上

運動

  1. 匍匐爬行
  2. 側滾翻
  1. 足夠的軟墊
  2. 同儕、助理
  1. 以匍匐爬行的動作代替前滾翻。
  2. 以側滾翻代替後滾翻。
  3. 由助理或同儕於終點發出聲響指引方向。

飛盤

  1. 擲遠5公尺
  1. 同儕、助理
  2. 護網
  3. 加油棒
  1. 由助理或同儕站在護網後方,利用加油棒發出聲響以利學生判斷方位。
  2. 準備足夠的飛盤進行反覆的練習。

跳繩

  1. 單手甩繩
  2. 跳繩跳躍3 次
  1. 同儕、助理
  2. 長跳繩
  1. 讓視障學生在外側擔任甩繩的工作。
  2. 於內側跳繩時,由助理、同儕或老師發出跳躍口令,同時配合甩繩頻率完成跳繩動作。

  • 視障者相關運動活動影片

視障者雖在視力上有所受限,但透過不同的輔助及教學方式,也可參加各種運動,除上表體育課常見的各式田徑、球類活動之外,接下來將分享其他視障者參與不同項目的體育活動影片。

  1.【盲人棒球 BeepBall】

2015 NBBA 世界盃盲人棒球錦標賽 (亞軍)

  2.【盲人門球 GoalBall】

Goalball Overall Highlights | Tokyo 2020 Paralympic Games

  3.【五人制足球 Football 5-a-side】

Football 5-a-side | Tokyo 2020 Paralympic Games

  4.【柔道Judo】

Judo Overall Highlights | Tokyo 2020 Paralympic Games

  5.【滑板】

Meet Blind Skateboarder Dan Mancina | OUT OF FRAME


  • 延伸閱讀
  1. 視覺障礙 https://www.ape4all.tw/GoWeb2/include/index.php?Page=3-1&news031=5376220115ec5ecc44a9f4
  2. 弱視 https://www.ape4all.tw/GoWeb2/include/index.php?Page=3-1&news031=6778603965f17903422045

  • 更多相關資源
  1. 愛盲基金會 https://www.tfb.org.tw/web/index/index.jsp
  2. 社團法人臺灣視障協會 https://www.twvip.org/
  3. 台北市視障者家長協會 https://www.forblind.org.tw/

  • 參考資料
  1. 愛盲基金會 https://www.tfb.org.tw/web/index/index.jsp
  2. 勞動部進用視障者擔任電話服務工作手冊
  3. 曾國基(2010)。視障融合班之適應體育教學──以五常國民小學為例。學校體育。120。頁78-83。
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