• 誰需要適應體育？

凡具有特殊教育學生身分者，都享有適應體育的受教權，但並不是所有的身心障礙學生都需要適應體育，端視他們的需求而定。

對其他動作上有困難、無法從一般體育課中獲得學習的學生，例如常見的腳踝扭傷、手腳脫臼、肌肉扭傷等暫時性外傷的學生，也應提供他們短期的適應體育，以協助他們逐步康復並維持體育的學習，以及避免可能的併發傷害；而一些具有慢性疾病（如氣喘、糖尿病）的學生，雖然可能不具備特教學生身分，但是其體育課程也需要特別的考量及調整，也應提供適應體育。

總結而論，「適應體育就是給所有人，不論身心狀況如何，都可以參與的體育。」

• 適應體育教學原則

1. 應在最少限制的環境下提供：學生應該在最少限制的環境下上體育課，盡可能與一般同儕有互動學習的機會；不過當學生的特殊性較高、需要提供個別特殊課程而無法以融合方式參與時，也可能將其個別抽離，或是以團體客製化的型態來進行體育課。
2. 由IEP團隊成員共同討論決定：IEP團隊根據學生先前足夠的評量資料，共同評估「這位學生是否需要適應體育教學」。如果需要的話，應將適應體育的需求納入學生的個別化教育計畫，並發展適合學生的體育課長、中、短期學習目標，並且定時評估其學習成效。其中IEP團隊成員需包含體育老師、特教老師或是適應體育專家。
3. 教學者應具備適應體育的教學知能：一般體育老師對特殊教育可能了解有限，而特教老師在體育教學知能上也可能需要更多專業支持，因此，要找到具備適應體育教學的專業師資有很大的困難，這樣的教學困境在國內、外皆然。
4. 根據學生需求進行課程調整：根據學生的個別差異及需求進行(1)學習內容、(2)學習歷程、(3)學習環境、(4)學習評量四大向度調整，舉例說明如下：

​如欲對一位行動稍微緩慢、肢體協調性較弱的腦性麻痺學生，進行籃球投籃教學，其學習內容可進行「簡化」、「減量」、「分解」、「替代」、「重整」，當大家的學習目標為「站在罰球線投籃，一分鐘內至少投進5顆球」，我們可以將這位學生的目標調整為「站在罰球線前兩步的距離投籃，一分鐘內至少投進3顆球」。

在學習歷程方面，可以善用多感官教學法、工作分析、合作學習，加入各種線索及提示，或是適性修改場地器材及遊戲規則。例如，當學生肌力有限、手眼協調比較差時，我們便可以調整運動器材，使用較大的球拍、或較是較輕的球，甚至可以使用顯目顏色的標籤或聲音提示，幫助學生更容易完成其學習目標；在學習的過程中也允許運動能力較好的同儕在一旁協助指導，減少其學習過程中的挫折感；而教師在示範講解時可以採用工作分析，給予較明確或更細部的指導，並且可以多示範幾次，讓學生反覆練習。

在學習環境方面，主要是以提供安全、有助於學生學習的環境為考量，例如當班級有聽障生時，可以選擇環境噪音較小的場地，或是與其他正在進行體育課的班級拉開距離，幫助學生更順利聽取指令。

而在學習評量方面，可以採用多元評量、動態評量等不同方式，並且視學生需求調整評量時間、方式、或難度。像是有氣喘或是肌肉外傷的同學，可能無法順利完成體適能1600或800公尺的心肺耐力跑檢測，便可以採用其他的評量方式來取代，例如：以走或慢跑操場2圈。

美國致力於推展、倡議適應體育的國際身心障礙者體育協會(The National Consortium for Physical Education for Individuals with Disabilities, NCPEID)，設立了適應體育的國際標準及師資認證考試，這套適應體育國際標準(The adapted physical education national standard, APENS)包含15項準則，讓想從事適應體育教學者能夠有所依循及準備。

我國也面臨「專業師資或人力不足」的適應體育教學困境，有極高比例的教師皆有適應體育專業知能提升的需求，目前教師進行相關增能的管道包含：

1. 中央或地方政府透過計畫辦理相關研習
2. 在師資培育階段選修適應體育相關課程
3. 加入各縣市適應體育相關之教師社群或團體

• 相關影片

　　1.【適應體育課程案例分享－精選成果影片】

影片簡介：適應體育的精神，是讓所有人都能享受運動，不論是否有特殊需求，都能透過合理的調整一同參與運動。在一堂融合式的適應體育課程中，一般生是「融合夥伴」，特殊生則是「運動員」，透過教學的調整、策略的運用，夥伴、運動員、與老師，都能為彼此帶來成長與感動。 2022年適應體育團隊來到不同學校拍攝適應體育課程，並邀請課程師生分享在設計上有哪些特色與巧思、實用的教學技巧，以及參與課程的收穫，這支影片是系列課程影音的精選畫面集錦，一起來看看吧！

※系列完整影片，請點選撥放清單：https://youtube.com/playlist?list=PLuabr3EmfHG-l-zseYoZMy42q4ZNKidcX

　　2.【校園適應體育紀實片系列－台北市景興國中】

影片簡介：影片內容為台北市景興國中適應體育課的採訪實記，藉由訪問班上的同學、體育老師以及特教老師、還有倫維本人(視障生)，了解特教老師及體育老師是如何合作，以及同學們如何協助倫維可以融入班上的體育課。透過適應體育課，倫維能增進和班上同學的互動，拉近彼此距離，並且展現自我信心。

　　3.【五權國小適應體育課程】

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• 延伸閱讀

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• 參考資料

1. North Carolina Department of Public Instruction　https://www.dpi.nc.gov/districts-schools/classroom-resources/exceptional-children/educational-resources/adapted-physical-education
2. Adapted Physical Education: Physical Education for Everyone　https://www.pheamerica.org/2020/adapted-physical-education-physical-education-for-everyone/
3. Adapted Physical Education　https://education.stateuniversity.com/pages/1733/Adapted-Physical-Education.html
4. NCPEID　https://www.ncpeid.org/
5. 適應體育十大哉問——型男教授來解答！　https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=107007&subtitle=%E3%80%90%E9%81%A9%E6%87%89%E9%AB%94%E8%82%B2%E3%80%91%E9%81%A9%E6%87%89%E9%AB%94%E8%82%B2%E5%8D%81%E5%A4%A7%E5%93%89%E5%95%8F%E2%80%94%E2%80%94%E5%9E%8B%E7%94%B7%E6%95%99%E6%8E%88%E4%BE%86%E8%A7%A3%E7%AD%94%EF%BC%81